Faszien Training Frontallinie und Streckerkette

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In diesem Teil liegt der Schwerpunkt auf der vorderen und hinteren Faszien-Kette. Dehnung für den unteren Rücken, die Beinrückseite und den Hüftbeuger. • Ideal ist es, wenn Ihr das Aufwärm-Programm vorher gemacht habt. • Viel Spaß beim mitmachen wünscht Euch Marcus! • Gemafreie Musik von www.frametraxx.de - Pure Colours • Instagram:   / sportart_fitnesscenter   • Facebook:   / sportartfitnesscenter   • Homepage: https://www.sportart-voelklingen.com/ • QFiSa: https://www.qfisa.de/ • Meine Marke Ideal Coach: https://www.idealcoach.de/ • Mein Produkt: https://www.amazon.de/Eiwei%C3%9Fpulv...

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