Youtor
Kołakowska Interwały (updated 2025-03-30)
![Wyzwanie 🔥 Dzień 4 Odchudzający trening interwałowy TABATA Monika Kołakowska [upl. by Bocaj965]](img.php?img=imgid9hpYxDfVQyo)
Duration: 33:31
286.3K views | Mar 26, 2020
286.3K views | Mar 26, 2020
![Wyzwanie 🔥 Dzień 1 Odchudzający trening interwałowy TABATA Monika Kołakowska [upl. by Akiehs599]](img.php?img=imgidihTeY3MIfD8)
Duration: 30:28
808.1K views | Mar 22, 2020
808.1K views | Mar 22, 2020
![HIIT DESTRUKTOR 50 min INTERWAŁOWY FULL TRENING ODCHUDZAJĄCY 5x7min [upl. by Emyaj]](img.php?img=imgidaNYO7M5XmpI)
Duration: 53:01
478K views | May 20, 2019
478K views | May 20, 2019
![11 ODCHUDZAJĄCY trening interwałowy 320 kcal 30dniowe wyzwanie NOWAJA [upl. by Sirtaeb]](img.php?img=imgidBWjUpBEyu4A)
Duration: 42:08
135.1K views | Jan 19, 2023
135.1K views | Jan 19, 2023
![1 ODCHUDZAJĄCY trening interwałowy dla początkujących 30dniowe wyzwanie NOWAJA [upl. by Teiv]](img.php?img=imgidoBFQeR5DIWA)
Duration: 34:59
594.9K views | Jan 2, 2023
594.9K views | Jan 2, 2023
![WYZWANIE 30DNIOWE🔥1 Trening odchudzający o średniej intensywności [upl. by Boys]](img.php?img=imgidY-tS8RKh0z4)
Duration: 43:24
376.2K views | Mar 28, 2022
376.2K views | Mar 28, 2022
![SZYBKI INTERWAŁOWY TRENING ODCHUDZAJĄCY rozgrzewka i rozciąganie [upl. by Meredith]](img.php?img=imgid1JHsR1nmvIc)
Duration: 24:36
752.3K views | Oct 22, 2018
752.3K views | Oct 22, 2018
![NOWA JA W 30 DNI 🔥 2 Odchudzający trening INTERWAŁOWY Monika Kołakowska [upl. by Suiramed]](img.php?img=imgid9lB7eoM6MU0)
Duration: 35:27
433.6K views | Jan 6, 2021
433.6K views | Jan 6, 2021
![NOWA JA W 30 DNI 🔥 6 Odchudzający trening INTERWAŁOWY Monika Kołakowska [upl. by Paapanen]](img.php?img=imgidLPV96-d_HV4)
Duration: 33:10
286.8K views | Jan 15, 2021
286.8K views | Jan 15, 2021
![TURBO EFEKT INTERWAŁOWY TRENING ODCHUDZAJĄCY 3x5minut rozgrzewka i rozciąganie [upl. by Eatnwahs]](img.php?img=imgidSybyQvHmm2c)
Duration: 27:08
291.3K views | Jan 3, 2019
291.3K views | Jan 3, 2019
![ODCHUDZAJĄCY TRENING INTERWAŁOWY 💣 BOMBOWA TABATA BEZ MATY 🔥 1 SERIA 4 MINUTY 🔥 [upl. by Amik]](img.php?img=imgidh71EHhcsEJ4)
Duration: 42:56
810.5K views | Sep 30, 2019
810.5K views | Sep 30, 2019
![18 ODCHUDZAJĄCY trening interwałowy 360 kcal 30dniowe wyzwanie NOWAJA [upl. by Emoraj256]](img.php?img=imgidKDTomnw31Mg)
Duration: 48:26
188.1K views | Jan 31, 2023
188.1K views | Jan 31, 2023
![TURBO WYZWANIE 3 Odchudzający INTERWAŁ brzuch 🔥 Monika Kołakowska [upl. by Ttelracs]](img.php?img=imgide_YpkdqcoSc)
Duration: 49:24
179K views | Sep 6, 2021
179K views | Sep 6, 2021
![Wyzwanie 30 DNI 🔥 Dzień 6 Trening MOCNO ODCHUDZAJĄCY Monika Kołakowska [upl. by Aidnyc]](img.php?img=imgidCBTDmMnmAc4)
Duration: 34:40
610.2K views | Apr 11, 2020
610.2K views | Apr 11, 2020
![NOWA JA W 30 DNI 🔥 3 TURBO trening INTERWAŁOWY na stojąco Monika Kołakowska [upl. by Ennoirb]](img.php?img=imgidBOSPh9h2KgE)
Duration: 30:07
630.7K views | Jan 8, 2021
630.7K views | Jan 8, 2021
![Wyzwanie 30 DNI 🔥 Dzień 1 Odchudzający trening INTERWAŁOWY Monika Kołakowska [upl. by Larok]](img.php?img=imgidvaeHZ7dLNIU)
Duration: 37:05
2M views | Apr 6, 2020
2M views | Apr 6, 2020
![Wyzwanie 90 DNI TRENING 34 INTERWAŁOWY Trening Odchudzający Monika Kołakowska [upl. by Aneerahs]](img.php?img=imgid3RHTqayKg5c)
Duration: 35:56
152.7K views | Jul 3, 2020
152.7K views | Jul 3, 2020
![5 ODCHUDZAJĄCY trening interwałowy 310 kcal 30dniowe wyzwanie NOWAJA [upl. by Pavel]](img.php?img=imgid-E28O62jFxU)
Duration: 41:33
205.3K views | Jan 9, 2023
205.3K views | Jan 9, 2023
![ODCHUDZAJĄCY TRENING INTERWAŁOWY SPAL 600 KCAL rozgrzewka i rozciąganie [upl. by Paris261]](img.php?img=imgid8sgfKp-dP6k)
Duration: 30:18
3.5M views | Oct 9, 2017
3.5M views | Oct 9, 2017
![13 ODCHUDZAJĄCY trening interwałowy 310 kcal 30dniowe wyzwanie NOWAJA [upl. by Dieter343]](img.php?img=imgidjxuY9KXJ4OI)
Duration: 42:40
111.1K views | Jan 23, 2023
111.1K views | Jan 23, 2023
![600 KCAL W 30 MINUT HIIT STRONGER TRENING INTERWAŁOWY ODCHUDZAJĄCY [upl. by Criswell]](img.php?img=imgidbNz9lFn3CB0)
Duration: 32:02
1.1M views | Jun 18, 2018
1.1M views | Jun 18, 2018
![Wyzwanie 30 DNI 🔥 Dzień 15 Interwałowy trening TURBO SPALANIE Monika Kołakowska [upl. by Azmah]](img.php?img=imgidyNSdtgZB_c0)
Duration: 47:17
442.4K views | Apr 20, 2020
442.4K views | Apr 20, 2020
![WYZWANIE LATO 🔥12 Trening odchudzający 330 KCAL [upl. by Ephram938]](img.php?img=imgiduahxYDEx7Hk)
![Wyzwanie 30 DNI 🔥 Dzień 17 Trening Interwałowy Full Body Monika Kołakowska [upl. by Benedetta628]](img.php?img=imgid-XLsLwu3D0M)
Duration: 37:07
391.1K views | Apr 22, 2020
391.1K views | Apr 22, 2020
![WYZWANIE LATO 🔥4 Trening odchudzający 390 KCAL [upl. by Hidie]](img.php?img=imgid83o6b9KEBTc)
![Intensywna TABATA 30 min Trening odchudzający 320 kcal Monika Kołakowska [upl. by Keraj]](img.php?img=imgidBucqohRqAoI)
Duration: 30:26
212.3K views | Oct 12, 2020
212.3K views | Oct 12, 2020
![Wyzwanie LATO 🔥 13 Mocny Interwał na Spalanie Monika Kołakowska [upl. by Schmeltzer130]](img.php?img=imgidSCc4e453wY0)
Duration: 28:58
211.8K views | Jul 2, 2021
211.8K views | Jul 2, 2021
![HIIT FULL BODY 💪🔥 INTERWAŁOWY TRENING ODCHUDZAJĄCY DLA POCZĄTKUJĄCYCH [upl. by Philoo675]](img.php?img=imgidb-DQMTEcU1U)
Duration: 41:29
167.6K views | Nov 11, 2019
167.6K views | Nov 11, 2019
![Wiosenne WYZWANIE 🔥 2 Trening interwałowy mocny brzuch 30 dni Monika Kołakowska [upl. by Aniroz299]](img.php?img=imgidIkkGv8VEtmY)
Duration: 45:36
298.4K views | Mar 24, 2021
298.4K views | Mar 24, 2021
![Interwałowy trening NA STOJĄCO 240 kcal [upl. by Liban998]](img.php?img=imgid-IjBEVYfFas)
